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PRESENTATION

Le Cavigal Nice Gymnastique

propose des cours de gymnastique dès le plus jeune âge et  jusqu'aux adultes.

La gymnastique pour les 18 mois - 6 ans

La gymnastique permet aux enfants en bas âge de développer le sens de l’équilibre, la souplesse, la coordination, la force et la confiance en soi. La gymnastique est donc un bon point de départ pour de nombreux autres sports. Le club est labellisé "Babygym" par la Fédération Française de Gymnastique.

Les cours de baby gym sont des cours mixtes ou les enfants sont regroupés avec de l’équipement de gymnastique adapté pour les jeunes enfants.

Le but de la baby gym est de développer les bases fondamentales de ce sport tout en mettant l’accent sur l’éveil, le développement psychomoteur et bien sur l’épanouissement de l’enfant.

Les Mini Baby (18 mois - 3 ans, non scolarisés) sont accompagnés d’un parent pendant le cours de gymnastique. Des parcours sont mis en places pour l’enfant et le parent qui l'accompagne afin de l’aider et partager un moment sportif avec lui.

Les Baby (3-6 ans, scolarisés) s’entraînent eux aussi sur un parcours ludique et évolutif mais accompagnés uniquement des entraîneurs qualifiés. Les enfants prennent connaissance des agrès en toute sécurité grâce à du matériel adapté et aux entraîneurs

L'école de gym (6-14 ans)

Pour faire ses premiers pas en gymnastique…

Les séances d’école de gym s’adressent aux débutant et aux sportifs ne participant pas aux compétitions. Elles ont pour but de donner le goût à la gymnastique, d’enseigner les placements de bases propre à sa pratique, d’apporter une meilleure connaissance de son corps et de ses limites tant personnels que physiques.

Les groupes sont formés en fonction de l’âge et du niveau de chaque enfant. Filles et garçons sont séparés.

Suivant le potentiel et les progrès des enfants, il est possible de les réorienter vers la gymnastique de compétition.

 

La gymnastique artistique féminine (GAF)

C’est la reine des disciplines gymniques. Gracieuses et explosives, les gymnastes féminines apprennent à exprimer force et souplesse dans des exercices toujours plus audacieux et spectaculaires.

Sport de base et discipline olympiques par excellence, la Gymnastique Artistique Féminine se pratique sur 4 agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol. La GAF tient autant de l’art que du sport : au delà de la performance physique, de plus en plus impressionnante, ma maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont des qualités de réussite.

C’est une discipline à visée compétitive. Il existe différentes catégories de compétition en fonction de l’âge et du niveau de la gymnaste.

Le Cavigal Gymnastique a été nommé club formateur GAF par la Fédération Française de Gymnastique.

La gymnastique artistique masculine (GAM)

Une discipline exigeante où alternent puissance, souplesse, technicité et recherche de l’élégance.

Six agrès composent la Gymnastique Artistique Masculine : Le sol, Le cheval d’arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe.

C’est une discipline à visée compétitive. Il existe différentes catégories de compétition en fonction de l’âge et du niveau du gymnaste.

Le Parkour (à partir de 12 ans)

Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant un principe clé : l'efficacité et la fluidité.

Dans les événements FIG, la zone du Parkour est parsemée d'une variété de blocs, de murs et de barres conçus pour refléter les différents obstacles rencontrés dans les zones urbaines. Pour les surmonter, les athlètes doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille).

Il existe deux catégories: la vitesse et le style libre. Dans l'épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter les obstacles le plus rapidement possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. Dans l'épreuve de Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.

Les cours pour adultes

Pour les adultes (à partir de 17 ans), le club propose 2 types de cours : 

La gymnastique sur agrès : un cours qui vous permettra de découvrir ou de retrouver les sensations d'évoluer sur le sol ou la poutre, à votre rythme !